الأرصاد توضح أسباب ارتفاع درجة الحرارة المحسوسة وطرق الوقاية من الاجهاد الحراري

أكدت الهيئة المختصة بالأرصاد الجوية أن درجة الحرارة المحسوسة، وهي التي يشعر بها جسم الإنسان فعليًا، قد تكون أعلى من درجة الحرارة الفعلية المسجلة في الظل، موضحة أن الإحساس بالحرارة لا يعتمد على درجة حرارة الهواء وحدها، بل يتأثر بعدة عوامل مناخية، في مقدمتها الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة. منصة مصر الإخبارية

الرطوبة العامل الأبرز في زيادة الإحساس بالحرارة

أوضحت الهيئة أن ارتفاع نسب الرطوبة خلال فصل الصيف يعد السبب الرئيسي وراء الشعور بدرجات حرارة أعلى من المعلنة، إذ تؤدي الرطوبة المرتفعة إلى إعاقة تبخر العرق من سطح الجلد، وهو ما يقلل من قدرة الجسم الطبيعية على التخلص من الحرارة وتبريد نفسه، فيشعر الإنسان بطقس أكثر حرارة ورطوبة واختناقًا مقارنة بدرجة الحرارة الفعلية. منصة مصر الإخبارية

أشعة الشمس المباشرة تزيد من الشعور بالحر

وأضافت أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يسهم أيضًا في زيادة الإحساس بدرجات الحرارة، حتى وإن كانت درجة الحرارة المسجلة في الظل أقل، لذلك يُنصح بتجنب التعرض المباشر للشمس، خاصة خلال ساعات الظهيرة. منصة مصر الإخبارية

الحرارة المحسوسة قد ترتفع من 2 إلى 4 درجات

وأشارت الهيئة إلى أن درجة الحرارة المحسوسة قد تزيد عن درجة الحرارة الفعلية بما يتراوح بين درجتين وأربع درجات مئوية، وفقًا لمستويات الرطوبة وشدة الإشعاع الشمسي والظروف الجوية السائدة. منصة مصر الإخبارية

نصائح للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة

قدمت الهيئة عددًا من الإرشادات للحد من تأثير موجات الحر، تضمنت:

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال فترة الظهيرة.

الإكثار من شرب المياه والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.

ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة للمساعدة على تقليل امتصاص الحرارة. منصة مصر الإخبارية